5 EFEITOS PODEROSOS DO AMIGURUMI NA SUA SAÚDE
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Além de ser uma atividade lúdica e divertida, a prática de fazer amigurumis proporciona diversos benefícios físicos, mentais e sociais, e é uma das atividades artesanais terapêuticas mais recomendadas por psicólogos, pois exerce uma mudança positiva nos quadros de dores crônicas, ansiedade e depressão.
Leia com atenção:
01.
Além de aumentar neuroquimicamente a sensação de felicidade e bem-estar, fazer amigurumis aumenta também a autoestima, e praticá-lo melhora muito o seu humor. Como qualquer atividade criativa, alimenta tanto a imaginação, o lado artístico, como o lado prático e o conceito de ‘um trabalho bem executado’. É por isso que fazê-los são envolventes!
02.
O processo de aprender a fazer amigurumis está ligado a um estado de calma, desenvolve a paciência e aumenta o sentimento de utilidade e inclusão.
03.
Pesquisas baseadas em evidências mostram que a prática de fazer esse tipo de artesanato reduz a pressão arterial, retarda a demência, ajuda a prevenir os sintomas da artrite e alivia a dor crônica. Contar pontos, coordenar as mãos, passar o fio... estimula a parte lógica do cérebro e melhora a coordenação motora.
04.
Em relação à saúde emocional e mental, melhora os quadros e estados de estresse, ansiedade e depressão. Porque, assim como atividades como a ioga, fazer amigurumis promove relaxamento, concentração e calma.
05.
TODOS podem fazer essas artes, desde crianças até idosos, sejam canhotos ou destros... não há limites. Faça-os onde quiser, quando quiser, com todos os tipos de materiais. E, claro, além de tudo promove uma sensação impagável de orgulho de ter feito lindos trabalhos com as próprias mãos.
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Seja pra empreender, fazendo-os para vender, ou apenas como uma atividade terapêutica mesmo, os amigurumis têm o poder de trazer muitos retornos positivos para quem os pratica.
Então, que tal começar hoje mesmo a aprender essa nova habilidade? Os Amigurumis são simplesmente encantadores, conquistam o coração de qualquer pessoa, além de ser uma forma de terapia eficiente e natural, afinal, principalmente após o período difícil que passamos durante a pandemia, todos nós precisamos de práticas terapêuticas que cuidem da nossa saúde mental.
E se você acha que fazer amigurumis é um bicho de sete cabeças, vamos juntas desconstruir essa ideia, pois aqui nós ensinamos com muita didática e com todo suporte necessário nossos alunos a aprenderem do absoluto zero e fazerem lindos trabalhos como esses:
